這篇文章獻給想了解整骨和需要美食的人。
那年，整個月我都在床上度過。
因為髖骨發炎疼痛，每天下班以後，吃飽就躺在床上，減少移動，也盡可能減少疼痛。
骨科看診時通常會先照X光*，而後醫師判斷覺得沒有特別嚴重，開了止痛藥給我。但這並沒有對於疼痛有實質幫助，因此經過朋友介紹後接觸了整骨處理。
天空樹：
初次去時帶著X光，而後連續兩週各去一次，終於恢復往日活動，不用一直躺在床上了。位在天母圓環附近的二樓，工作室明亮且溫馨。每一次的整骨都是從脊椎的調整開始，然後放鬆肌肉，拔罐，處理患部，最後調整頸部。有時候會使用移罐（滑罐），非常痛。
天空樹只有阿丹師一位師父，但這不影響整骨的活動，許多整骨師需要兩人才能操作的動作，在這裡也一樣可以。過程中也會閒聊天母的美食。互相交換口袋名單。
天空樹周邊：
Papa Vito[披薩]
適合外帶的窯烤披薩店。內用座位只有2~3桌，但好處是有特製的醬料可以使用，好像是辣椒橄欖油。生意非常好，電話跟外帶絡繹不絕，每個披薩會送一罐鋁罐飲料。每週休息一到三，只有四到日有開業喔。
彥君小料理[日式簡餐]
一直很想試的日式簡餐店，店內販售蓋飯、定食和關東煮，看照片感覺還不錯，關東煮的價位也比內湖的太鼓判親民一點。彥君小料理的粉絲專頁上也時常料理的照片，充滿清新明亮感。
Yesart Gallery 意識畫廊[畫廊]
由於我通常是假日早上經過，所以很常一段時間都只路過，不得其門而入。終於在某個午後進去逛逛展覽。當次的展品剛好是陶土作品，童趣的題材與成熟的口吻使展品的個性鮮明起來。二樓則是INFINITY .Yes Lounge，也是個可以享受咖啡和甜點的小天地。
JASONS Market Place[甜點]
在天母二手市集廣場旁的二樓，這間JASONS與眾不同，他有著甜點櫃和內用區。雖然甜點似乎不是超市的主線，像是某間烘焙店的寄賣產品。但逛完超市就有地方可以坐下來享受一些甜甜的小東西，光想就是一種幸福。
力學 : 力學位在國家歌劇院對面，緊鄰著愛國東路的婚紗街。店內空間寬敞，如果沒有穿著寬鬆衣物的話，現場也可以提供更換。店內的師傅感覺經驗豐富，講話也略為直接。但是整骨時很認真，雖然有助手協助，但為了搞定我的關節，還是消耗師傅不少能量。
力學周邊：
晴天廚房[日式簡餐]
提供日式簡餐、咖哩及小火鍋的簡餐店，白飯、湯、麥茶皆可以續。以前在餐廳工作時也是天天喝麥茶(還會吃麥子)，但晴天廚房的麥茶可能在煮的過程中有加甘草，喝起來有另一種風味。當天的湯是養身中藥湯，有紅棗和枸杞。續碗的時候多附送兩朵香菇。
劉媽媽飯糰[台式]
位在杭州南路上的劉媽媽飯糰時常大排長龍，是一間老字號的飯糰店，飯糰口味選擇款式多樣，也可以選擇白米或紫米。據說飯糰可以吃一餐抵兩餐，但我感覺還好，並沒有特別飽到第二餐。
BATAVIA - Taste of Asia[南洋料理]
自從吃完公館的池先生後，就對飄著淡淡椰香的椰漿飯充滿興趣，店面在住宅區的一樓，隔壁是雜貨店，只可惜google上的時間跟實際營業時間可能有所不同，撲了個空。下次要去吃前會先打電話確認XD
運筋正骨：
位在艋舺大道的運筋骨主打無痛整骨，不會有大力拗折發出喀喀聲響的手法。預約的時候用詞蠻親切的，算是特色之一吧！
利用重複性的動作反覆伸展（但有時候會有痠感）幫助關節回歸正軌。整骨前會熱敷跟使用筋磨槍放鬆，師父會視情況附贈拔罐或刮痧。店內有一隻貓咪和一個魚缸。
運筋正骨周邊：
辜醉雞[雞肉]
在運筋骨的旁邊而已，整骨前看著雞肉留口水，想說出來再過來吃，結束後看到拉下的鐵捲門.....。但是主打醉雞產品在台北似乎不常見，下次有機會想順路來嘗鮮。
濟善老麵[拉麵]
濟善老麵是利用雞肉高湯，配上軟嫩的雞胸肉。用餐步驟也非常有趣，辣油及水果酒隨著拉麵一起送上，碗邊還有一匙柚子胡椒。搭配店家建議的步驟，先吃三分之一後加入水果酒，再吃到剩三分之一後，加入碗邊的柚子胡椒。
萬華林建發仙草冰燒仙草[甜食]
運筋骨隔壁，生意還不錯，一樣是想著整骨結束後來解饞。而後望著打烊的店門口，暗自對自己說下次要白天來整骨！
勁化(師大店)：
師大店的店內略小一點，只有兩張整復床，整骨的流程一樣是先放鬆，再透過整骨手法幫助關節復位。過程中偶爾也是需要助手幫忙固定，整體來說和力學、TPE的作法接近。
勁化周邊：
朝鑫壽司[日式料理]
在羅斯福路上的朝鑫壽司，與巷子內的朝日壽司似乎是姊妹店。店內提供多樣化的日式餐點，從生魚片、壽司、丼飯、炸物、烤物等。店內有提供麥茶，味噌湯也是便宜又美味。營業時間到11點半，算是可以當宵夜場吃。
錢都日式涮涮鍋-台北師大店[火鍋]
每人一鍋的小火鍋，有大菜盤(肉多)或是小菜盤(肉正常)的選項，大菜盤有一隻蝦子喔，自助吧有醬料、飲料、冰淇淋、霜淇淋、甜湯。店內的蝦子滿新鮮的。因為下午沒有休息，又營業到半夜，所以還是有不少錯過正餐的時段的人來用餐。
横浜蛋包飯[日式簡餐]
蛋包飯是用白飯做底，可以加價為茄汁飯，蔬菜比較少，醬汁略酸，整體份量充足，店內也有自助式的味噌湯，算是吃得飽的，吸引附近的學生族群。
TPE整復：位在師大夜市的巷弄內，有一號店跟二號店，只隔著一條巷子。由於店內的整復床位蠻多的，偶爾又會開到很晚，是我的救急選項之一。TPE也是少數用整復時間計價，而非使用整復部位計價。如果剛好是整貴貴的關節，就有賺到的小確幸。
TPE周邊：
13_Burger[美式]
13_Burger開在師大夜市的巷弄內，價格大約是兩百以內，還會附贈薯條。吃漢堡我最喜歡的是花生醬搭配肉類，13_Burger除了有花生醬牛肉、雞肉堡外，也有墨西哥辣椒口味，搭配飲料喝到飽很過癮。
Young記憶會館[特殊]
是由失智症協會籌劃設立，提供年輕型失智症患者學習工作的場所，由於餐點現場製作，所以需要耐心等待。店內有販售飲料、咖啡、鬆餅、熱壓土司。只有在週六營業，若要前往用餐，需要事先上網預約。
艾蜜莉の法式布蕾[甜點]
位在一個隱密的小角落，不小心就和隔壁的嚼咖啡搞混了。老闆據說是從法國學手藝回來，第一次去點可麗餅時，豐富的水果配料和一大球的冰淇淋，還以為老闆送錯餐點。平常日子喜歡吃他的鹹派，料多豐盛，內用的話會附一些沙拉菜葉。千層麵口感較濕潤，烤布蕾口感綿密，上面的糖飾豐厚，熔岩巧克力也會是嗜好甜品者的最愛。
後記及其他
整骨前後有一些需要注意的事項，包含睡眠充足，多喝水，可多伸展，飲食正常，不吃辛辣物及海鮮，不騎腳踏車，不激烈運動等族繁不及備載。所有的店家都是入內要脫鞋，請記得穿上可愛的襪子。
儘管我的整骨的經驗豐富，仍然建議在身體不適時先尋求專業骨科或是復健科的協助，例如照X光、核磁共振等。確定關節及骨骼沒有傷害且痛感持續時，再使用整骨求救。
另外也建議，所有的店家最好都要提前預約，如果是突發性的不適，那就去幾間店賭看看人品，希望師傅有空接。
